Bale, tüm dünyada sakinliğin, dinginliğin ve asaletin sembolü olarak bilinen bir dans türüdür. Oldukça zarif ve kibar vücut hareketleriyle sergilenen bu dans türü, çok eski bir tarihe sahiptir. Rönesans döneminde ortaya çıktığı bilinen ve İtalya’nın dünyaya armağanı olan bale, en yalın ifadeyle müziğe dayalı bir dans gösterisi olarak tanımlanır. Tek başına veya bir toplulukla birlikte icra edilebilen balede danslar, koreografi kullanılarak yapılmaktadır.
Bale, ülkemizde pek gelişme göstermemiş olsa da dünya üzerinde önemli bir konuma sahiptir. Gelişmiş dünya ülkelerinde birçok kişi tarafından tercih edilen bir dans türüdür. Bale eğitiminin çocukluk yaşlarında başlaması gerektiğini bilmek gerekir. Aksi takdirde vücut, bale figürlerine ileri ki yaşlarda uyum sağlayamayabilir. Bale yapan kadınlara balerin, erkeklere ise bale dansçısı adı verilmektedir. Ancak sadece ülkemizde erkek bale dansçılarına balet ismi verilmektedir.
Bale dansının özel kıyafetleri ve ayakkabıları bulunmaktadır. Aksi durumda dansı yapabilmenin hem figürsel açıdan hem de görsel açıdan pek imkanı yoktur. Ayrıca baleye başlamadan önce mutlaka ısınmak gereklidir. Çünkü ısınmadan başlanan bale, kas yırtılmalarına, incinmelerine sebebiyet verebilir. Balenin ilk olarak İtalya toprakları üzerinde, çok eski tarihlerde görülmeye başlandığı bilinmektedir. Balenin yayılmasında ve gelişme göstermesinde tiyatronun göz ardı edilemeyecek kadar büyük etkisi vardır.
Bale, belirli figürlere, adımlara dayanan müzik ve dans barındıran bir tür gösteridir. Bale dansı müzik, duygu ve dekor sanatının bir araya getirilerek kullanılması ile oluşturulan bir tür tiyatro gösterisi olarak da ifade edilebilir. İtalyancada dans anlamını veren balo veya balletto kelimelerinden türetilmiştir. Uzun süren bir eğitim sonucunda öğrenilir ve genellikle müzik eşliğinde yapılır. Tüm dünyada en çok merak edilip, öğrenmek istenilen danslar arasında gelmektedir. Özellikle kız çocukları daha estetik ve zarif bir görünüşe ulaşmaları için 3-4 yaşında bale kursuna başlatılır.
Bale dansının nasıl yapıldığını anlatmak mümkün olmasa da temel olarak akılda kalması adına teknik bilgilerden bahsedilebilir. Parmak uçlarında hareket etmenin zorunlu olduğu balede, vücut ağırlığı çok önemlidir. Çünkü tüm ağırlık parmak uçlarına bindiğinden çok ağır gövdeli insanlar için uygun olmadığını söyleyebiliriz. Oldukça sıkı ve düzenli bir çalışma gerektiren bale genellikle klasik müzik türleriyle yapılır. Baleye özgü kıyafet ve aksesuarlar vardır. Bale aynı zamanda tiyatro ile de iç içe olduğu için bu işi hakkıyla yapmak isteyenlerin ayrıca tiyatro eğitimi almaları gerekmektedir. Bale öğrenmek ve kusursuz yapmak isteyenlerin kendilerini zorlu ve sıkı bir eğitim sürecine hazırlamaları gerekmektedir.
Bale yaparken; tayt, mayo ya da tütü adı verilen etek türleri ve buna benzer kıyafetler kullanılmaktadır. Bunlar gösteri esnasında şarttır ama eğitim aşamasında tayt giyilebilir. Bale yaparken parmak ucunda durmaya yardımcı özel ayakkabılara point veya puant adı verilmektedir. Bu ayakkabılar olmadan bale yapılmaması gerekir. Kıyafetler yetişkin ve çocuk olmak üzere ikiye ayrılır. Ancak temel olarak gösterişli makyajlar ve zarif detaylar bu dansın olmazsa olmazları arasındadır. Parmak uçlarında yapıldığı için kişinin dengesini koruması önemlidir. Bu nedenle olabildiğince hafif ve fiziksel dengeyi bozmayacak kıyafetler tercih edilmektedir.
Bale eğitimine başlama yaşı 4 ila 11 yaşları arasında kabul edilir. Ayrıca bebek balesi olarak isimlendirilen bale eğitiminde 3 ve 3,5 yaşlarındaki öğrenciler de eğitim alabilmektedir. Yetişkinler için de ayrıca bale eğitimleri verilmektedir ancak vücudun esneklik kazanması, kuvvetlenmesi, bale duruşlarını öğrenebilmek açısından küçük yaşlarda eğitime başlamak en doğrusudur. Bale eğitimi, fiziksel sonuçlar haricinde kişilerin kendi iç disiplinlerinin oluşmasını sağlar. Bale öğrencilerinin yürüyüşü, duruşu, oturması her ortamda hayranlık kazandıracaktır. Bale eğitimi, fiziksel ve ruhsal açıdan birçok fayda sağlayarak kişinin kendisini geliştirmesine yardımcı olur.
İlk olarak İtalya’da görülen bale, Rönesans döneminde başlamış ve tiyatrolardaki halk gösterilerindeki dans adımlarıyla temellerini atmıştır. Fransa’da desteklenen bale, tüm Avrupa’ya yayılmış ve altın dönemini 14. Louis döneminde yaşamıştır. 18. yüzyıla gelindiğinde bale opera sanatından tamamen ayrılarak özgür bir sanat haline gelmiştir. Günümüzde kültür-sanat etkinliği olarak görülen bale, kökenleri çok eski çağlara dayanan bir dans türüdür. Bale, müzik, duygu ve estetik birlikteliğiyle dansın en zarif ve asil türlerinden biridir ve insanlara pek çok fayda sağlar.
Sonuç olarak, bale nedir, tarihçesi ve faydaları nelerdir konusunda genel bir bakış açısı sunduk. Bale, estetik bir gösteri sanatı olmanın ötesinde disiplin, dayanıklılık, zarafet ve asalet gibi değerleri de barındırır. Bu yönüyle bale, hem fiziksel hem de ruhsal anlamda kişinin gelişimine olumlu katkılar sunar. Bale, dünyanın dört bir yanında sevilerek icra edilen ve izlenen bir sanat dalıdır ve her yaştan insanın katılabilmesi için fırsatlar sunmaktadır. Bu nedenle bale, hem sanatsal hem de sağlık açısından önemli bir aktivitedir.